Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i loff, fint brød (0-25 %), halvstekt, stekt

Loff inneholder cirka 257 kcal per 100 gram.

En porsjon med loff er cirka 40 gram, og inneholder 102.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 4.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 914 steg for å forbrenne én porsjon med loff (102.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i loff, fint brød (0-25 %), halvstekt, stekt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (40g)
Protein (g) 8.8 3.5
Karbohydrater (g) 43.4 17.4
- Sukker (g) 0.3 0.1
Fett (g) 4.5 1.8
- Mettet fett (g) 0.4 0.2
- Enumettet fett (g) 2.1 0.8
- Flerumettet fett (g) 1.7 0.7
Kostfiber (g) 4 1.6
Salt (NaCl) (g) 1.1 0.4
Natrium (Na) (mg) 438 175.2
Kalsium (Ca) (mg) 30 12
Jern (Fe) (mg) 1 0.4
Magnesium (Mg) (mg) 30 12
Kalium (K) (mg) 131 52.4
Sink (Zn) (mg) 0.7 0.3
Selen (Se) (µg) 2 0.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i loff?

Det er cirka 257 kcal i 100 gram loff.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon loff?

En porsjon på 40 gram inneholder cirka 102.8 kcal.

Hva er næringsinnholdet i loff?

Loff inneholder blant annet 8.8g protein, 43.4g karbohydrater og 4.5g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i loff?

Loff inneholder omtrent 8.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i loff?

Loff inneholder omtrent 43.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 17.4 g.

Hvor mye sukker er det i loff?

Loff inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 4.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 0.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 2.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye kostfiber er det i loff?

Loff inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 438 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 175.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 30 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 12 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 30 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 12 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 131 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 52.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i loff?

Loff inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger