Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i risgrøt, med lettmelk

Risgrøt inneholder cirka 72 kcal per 100 gram.

En porsjon med risgrøt er cirka 350 gram, og inneholder 252 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 11% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 7 200 steg for å forbrenne én porsjon med risgrøt (252 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i risgrøt, med lettmelk

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (350g)
Protein (g) 3.3 11.6
Karbohydrater (g) 13.1 45.9
- Sukker (g) 3.2 11.2
Fett (g) 0.6 2.1
- Mettet fett (g) 0.4 1.4
- Enumettet fett (g) 0.1 0.4
Kostfiber (g) 0.1 0.4
Salt (NaCl) (g) 0.6 2.1
Natrium (Na) (mg) 226 791
Kalsium (Ca) (mg) 95 332.5
Magnesium (Mg) (mg) 9 31.5
Kalium (K) (mg) 131 458.5
Sink (Zn) (mg) 0.3 1.1
Selen (Se) (µg) 1 3.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i risgrøt?

Det er cirka 72 kcal i 100 gram risgrøt.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon risgrøt?

En porsjon på 350 gram inneholder cirka 252 kcal.

Hva er næringsinnholdet i risgrøt?

Risgrøt inneholder blant annet 3.3g protein, 13.1g karbohydrater og 0.6g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 3.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 11.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 13.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 45.9 g.

Hvor mye sukker er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 3.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 11.2 g.

Hvor mye fett er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0.1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 226 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 791 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 95 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 332.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 9 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 31.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 131 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 458.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i risgrøt?

Risgrøt inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger