Annonse: Sammenlign lånetilbud fra flere banker med én søknad hos Låneråd Klikk her!Gratis kredittsjekk? Se kredittscore - Trykk her!

Kalorier i tykklefse, påsmurt, kjøpt

Tykklefse inneholder cirka 400 kcal per 100 gram.

En porsjon med tykklefse er cirka 120 gram, og inneholder 480 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 20.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 13 714 steg for å forbrenne én porsjon med tykklefse (480 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 9,60 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i tykklefse, påsmurt, kjøpt

Næringsstoff Per 100g Per porsjon (120g)
Protein (g) 5.2 6.2
Karbohydrater (g) 47.4 56.9
- Sukker (g) 21.1 25.3
Fett (g) 20.7 24.8
- Mettet fett (g) 8.5 10.2
- Enumettet fett (g) 7.6 9.1
- Flerumettet fett (g) 3.4 4.1
Kostfiber (g) 2 2.4
Salt (NaCl) (g) 0.4 0.5
Natrium (Na) (mg) 167 200.4
Kalsium (Ca) (mg) 34 40.8
Jern (Fe) (mg) 0.4 0.5
Magnesium (Mg) (mg) 14 16.8
Kalium (K) (mg) 105 126
Sink (Zn) (mg) 0.3 0.4
Selen (Se) (µg) 1 1.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mange kalorier er det i tykklefse?

Det er cirka 400 kcal i 100 gram tykklefse.

Hvor mange kalorier er det i en porsjon tykklefse?

En porsjon på 120 gram inneholder cirka 480 kcal.

Hva er næringsinnholdet i tykklefse?

Tykklefse inneholder blant annet 5.2g protein, 47.4g karbohydrater og 20.7g fett per 100 gram.

Hvor mye protein er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 5.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 6.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 47.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 56.9 g.

Hvor mye sukker er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 21.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 25.3 g.

Hvor mye fett er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 20.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 24.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 8.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 10.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 7.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 9.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 3.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 4.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye natrium (na) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 167 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 200.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 34 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 40.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 16.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 105 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 126 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i tykklefse?

Tykklefse inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 120 gram inneholder cirka 1.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Annonse

Cookie-innstillinger