Kalorier i blåskjell, fryst

Blåskjell inneholder cirka 86 kcal per 100 gram.

En porsjon med blåskjell er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med blåskjell ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i blåskjell, fryst

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (g)
Protein (g)14.9-
Fett (g)2.9-
- Mettet fett (g)0.3-
- Enumettet fett (g)0.4-
- Flerumettet fett (g)0.8-
Salt (NaCl) (g)0.8-
Natrium (Na) (mg)308-
Kalsium (Ca) (mg)53-
Jern (Fe) (mg)8-
Magnesium (Mg) (mg)40-
Kalium (K) (mg)109-
Sink (Zn) (mg)2.6-
Selen (Se) (µg)63-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 14.9 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 2.9 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 0.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 308 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 53 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 40 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 109 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 2.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i blåskjell?

Blåskjell inneholder omtrent 63 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen