Kalorier i surimi, lobnobs

Surimi inneholder cirka 84 kcal per 100 gram.

En porsjon med surimi er cirka 110 gram, og inneholder 92.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 628 steg for å forbrenne én porsjon med surimi (92.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,84 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i surimi, lobnobs

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (110g)
Protein (g)10.411.4
Karbohydrater (g)9.510.5
- Sukker (g)1.92.1
Fett (g)0.50.6
- Mettet fett (g)0.10.1
- Enumettet fett (g)0.20.2
- Flerumettet fett (g)0.20.2
Salt (NaCl) (g)2.12.3
Natrium (Na) (mg)820902
Kalsium (Ca) (mg)88.8
Jern (Fe) (mg)0.10.1
Magnesium (Mg) (mg)2123.1
Kalium (K) (mg)290319
Sink (Zn) (mg)0.30.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 10.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 11.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 9.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 10.5 g.

Hvor mye sukker er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 1.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye fett er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 2.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 820 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 902 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 8.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 21 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 23.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 290 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 319 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i surimi?

Surimi inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 110 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen