Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i fiskegrateng, kjøpt

Fiskegrateng inneholder cirka 120 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskegrateng er cirka 275 gram, og inneholder 330 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 14.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 9 428 steg for å forbrenne én porsjon med fiskegrateng (330 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,60 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskegrateng, kjøpt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (275g)
Protein (g)7.620.9
Karbohydrater (g)11.832.5
- Sukker (g)0.10.3
Fett (g)4.612.7
- Mettet fett (g)0.61.7
- Enumettet fett (g)2.56.9
- Flerumettet fett (g)1.43.9
Kostfiber (g)0.82.2
Salt (NaCl) (g)0.82.2
Natrium (Na) (mg)300825
Kalsium (Ca) (mg)42115.5
Jern (Fe) (mg)0.30.8
Magnesium (Mg) (mg)1952.3
Kalium (K) (mg)197541.8
Sink (Zn) (mg)0.41.1
Selen (Se) (µg)1130.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 7.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 20.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 11.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 32.5 g.

Hvor mye sukker er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye fett er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 4.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 12.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 1.7 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 2.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 6.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 0.8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 300 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 825 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 42 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 115.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 19 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 52.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 197 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 541.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskegrateng?

Fiskegrateng inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 275 gram inneholder cirka 30.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen