Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i fiskekaker, godehav

Fiskekaker inneholder cirka 110 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskekaker er cirka 65 gram, og inneholder 71.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 028 steg for å forbrenne én porsjon med fiskekaker (71.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,42 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskekaker, godehav

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (65g)
Protein (g)12.38
Karbohydrater (g)6.84.4
- Sukker (g)1.51
Fett (g)3.62.3
- Mettet fett (g)0.60.4
- Enumettet fett (g)3.32.1
- Flerumettet fett (g)1.61
Kostfiber (g)0.60.4
Salt (NaCl) (g)1.61
Natrium (Na) (mg)640416
Kalsium (Ca) (mg)5334.5
Jern (Fe) (mg)0.20.1
Magnesium (Mg) (mg)2315
Kalium (K) (mg)250162.5
Sink (Zn) (mg)0.30.2
Selen (Se) (µg)138.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 12.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 6.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 4.4 g.

Hvor mye sukker er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 1.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 3.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 3.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 1.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 1.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 640 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 416 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 53 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 34.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 15 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 250 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 162.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskekaker?

Fiskekaker inneholder omtrent 13 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 65 gram inneholder cirka 8.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen