Kalorier i fiskesuppe, med hvit fisk, hjemmelaget

Fiskesuppe inneholder cirka 80 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskesuppe er cirka 350 gram, og inneholder 280 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 12.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 000 steg for å forbrenne én porsjon med fiskesuppe (280 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 5,60 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskesuppe, med hvit fisk, hjemmelaget

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (350g)
Protein (g)4.214.7
Karbohydrater (g)1.86.3
- Sukker (g)1.44.9
Fett (g)6.121.4
- Mettet fett (g)3.512.3
- Enumettet fett (g)1.65.6
- Flerumettet fett (g)0.31.1
Kostfiber (g)0.82.8
Salt (NaCl) (g)13.5
Natrium (Na) (mg)3891361.5
Kalsium (Ca) (mg)2794.5
Jern (Fe) (mg)0.20.7
Magnesium (Mg) (mg)1035
Kalium (K) (mg)136476
Sink (Zn) (mg)0.20.7
Selen (Se) (µg)724.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 4.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 14.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 1.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 6.3 g.

Hvor mye sukker er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 1.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 4.9 g.

Hvor mye fett er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 6.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 21.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 3.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 12.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 1.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 5.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 0.8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 389 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1361.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 27 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 94.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 10 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 35 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 136 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 476 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskesuppe?

Fiskesuppe inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 24.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen