Kalorier i sild, marinert, i majones/rømme

Sild inneholder cirka 303 kcal per 100 gram.

En porsjon med sild er cirka 25 gram, og inneholder 75.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 142 steg for å forbrenne én porsjon med sild (75.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,50 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sild, marinert, i majones/rømme

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (25g)
Protein (g)5.61.4
Karbohydrater (g)20.85.2
- Sukker (g)20.25.1
Fett (g)21.95.5
- Mettet fett (g)3.81
- Enumettet fett (g)11.52.9
- Flerumettet fett (g)4.71.2
Salt (NaCl) (g)2.50.6
Natrium (Na) (mg)1005251.3
Kalsium (Ca) (mg)276.8
Jern (Fe) (mg)0.30.1
Magnesium (Mg) (mg)71.8
Kalium (K) (mg)5714.3
Sink (Zn) (mg)0.10
Selen (Se) (µg)92.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sild?

Sild inneholder omtrent 5.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sild?

Sild inneholder omtrent 20.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 5.2 g.

Hvor mye sukker er det i sild?

Sild inneholder omtrent 20.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 21.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 5.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 3.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 11.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 2.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sild?

Sild inneholder omtrent 4.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i sild?

Sild inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 2.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 1005 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 251.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 27 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 6.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 7 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 57 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 14.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sild?

Sild inneholder omtrent 9 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 2.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen