Kalorier i seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett

Seibiff inneholder cirka 224 kcal per 100 gram.

En porsjon med seibiff er cirka 200 gram, og inneholder 448 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 19.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 12 800 steg for å forbrenne én porsjon med seibiff (448 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 8,96 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (200g)
Protein (g)17.434.8
Karbohydrater (g)17.334.6
- Sukker (g)0.71.4
Fett (g)9.218.4
- Mettet fett (g)3.36.6
- Enumettet fett (g)3.36.6
- Flerumettet fett (g)1.73.4
Kostfiber (g)24
Salt (NaCl) (g)0.71.4
Natrium (Na) (mg)275550
Kalsium (Ca) (mg)2346
Jern (Fe) (mg)0.61.2
Magnesium (Mg) (mg)3264
Kalium (K) (mg)392784
Sink (Zn) (mg)0.61.2
Selen (Se) (µg)2448

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 17.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 34.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 17.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 34.6 g.

Hvor mye sukker er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 9.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 18.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 3.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 3.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 1.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 275 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 550 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 23 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 46 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 32 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 64 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 392 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 784 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 24 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 48 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen