Kalorier i fiskepaté, mager fisk

Fiskepaté inneholder cirka 139 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskepaté er cirka 50 gram, og inneholder 69.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 971 steg for å forbrenne én porsjon med fiskepaté (69.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,38 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskepaté, mager fisk

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (50g)
Protein (g)13.97
Karbohydrater (g)4.32.2
- Sukker (g)1.60.8
Fett (g)7.43.7
- Mettet fett (g)3.71.9
- Enumettet fett (g)1.80.9
- Flerumettet fett (g)0.60.3
Salt (NaCl) (g)1.50.8
Natrium (Na) (mg)593296.5
Kalsium (Ca) (mg)6231
Jern (Fe) (mg)0.40.2
Magnesium (Mg) (mg)199.5
Kalium (K) (mg)307153.5
Sink (Zn) (mg)0.50.3
Selen (Se) (µg)2211

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 13.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 4.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye sukker er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 1.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye fett er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 7.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 3.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 3.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 1.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 1.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 593 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 296.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 62 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 31 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 19 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 9.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 307 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 153.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskepaté?

Fiskepaté inneholder omtrent 22 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 11 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen