Kalorier i fiskeburger, sild

Fiskeburger inneholder cirka 179 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskeburger er cirka 100 gram, og inneholder 179 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 114 steg for å forbrenne én porsjon med fiskeburger (179 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,58 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskeburger, sild

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (100g)
Protein (g)14.514.5
Karbohydrater (g)2.42.4
- Sukker (g)11
Fett (g)12.412.4
- Mettet fett (g)33
- Enumettet fett (g)6.26.2
- Flerumettet fett (g)2.52.5
Salt (NaCl) (g)0.80.8
Natrium (Na) (mg)321321
Kalsium (Ca) (mg)6969
Jern (Fe) (mg)0.70.7
Magnesium (Mg) (mg)2424
Kalium (K) (mg)299299
Sink (Zn) (mg)0.50.5
Selen (Se) (µg)2929

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 14.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 14.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 2.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye sukker er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 12.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 12.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 6.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 6.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 2.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 2.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 321 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 321 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 69 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 69 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 24 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 299 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 299 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 29 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 29 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen