Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i fiskeburger, makrell

Fiskeburger inneholder cirka 186 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskeburger er cirka 100 gram, og inneholder 186 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 314 steg for å forbrenne én porsjon med fiskeburger (186 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,72 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskeburger, makrell

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (100g)
Protein (g)15.115.1
Karbohydrater (g)2.42.4
- Sukker (g)11
Fett (g)12.912.9
- Mettet fett (g)3.23.2
- Enumettet fett (g)5.25.2
- Flerumettet fett (g)3.53.5
Salt (NaCl) (g)0.80.8
Natrium (Na) (mg)301301
Kalsium (Ca) (mg)4141
Jern (Fe) (mg)0.60.6
Magnesium (Mg) (mg)2121
Kalium (K) (mg)318318
Sink (Zn) (mg)0.50.5
Selen (Se) (µg)4444

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 15.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 15.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 2.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye sukker er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 12.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 12.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 3.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 5.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 5.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 3.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 301 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 301 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 41 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 41 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 21 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 21 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 318 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 318 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskeburger?

Fiskeburger inneholder omtrent 44 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 100 gram inneholder cirka 44 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen