Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i kveite, skiver, kokt

Kveite inneholder cirka 149 kcal per 100 gram.

En porsjon med kveite er cirka 150 gram, og inneholder 223.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 371 steg for å forbrenne én porsjon med kveite (223.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,46 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kveite, skiver, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (150g)
Protein (g)21.332
Fett (g)7.110.7
- Mettet fett (g)1.21.8
- Enumettet fett (g)3.65.4
- Flerumettet fett (g)1.42.1
Salt (NaCl) (g)0.20.3
Natrium (Na) (mg)89133.5
Kalsium (Ca) (mg)710.5
Jern (Fe) (mg)0.20.3
Magnesium (Mg) (mg)3045
Kalium (K) (mg)539808.5
Sink (Zn) (mg)0.71.1
Selen (Se) (µg)90135

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 21.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 32 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 7.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 1.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 3.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 5.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 89 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 133.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 7 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 10.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 30 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 45 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 539 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 808.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kveite?

Kveite inneholder omtrent 90 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 150 gram inneholder cirka 135 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen