Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i hyse, kolje, kokt

Hyse inneholder cirka 97 kcal per 100 gram.

En porsjon med hyse er cirka 200 gram, og inneholder 194 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 542 steg for å forbrenne én porsjon med hyse (194 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,88 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hyse, kolje, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (200g)
Protein (g)24.248.4
Salt (NaCl) (g)0.20.4
Natrium (Na) (mg)65130
Kalsium (Ca) (mg)1122
Jern (Fe) (mg)0.10.2
Magnesium (Mg) (mg)3672
Kalium (K) (mg)6541308
Sink (Zn) (mg)0.51
Selen (Se) (µg)4590

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 24.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 48.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 65 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 130 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 11 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 22 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 36 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 72 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 654 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1308 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hyse?

Hyse inneholder omtrent 45 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 200 gram inneholder cirka 90 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen