Kalorier i fiskeboller, kjølevare

Fiskeboller inneholder cirka 59 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskeboller er cirka 25 gram, og inneholder 14.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 400 steg for å forbrenne én porsjon med fiskeboller (14.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,28 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskeboller, kjølevare

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (25g)
Protein (g)8.62.2
Karbohydrater (g)5.41.4
- Sukker (g)2.10.5
Fett (g)0.40.1
- Mettet fett (g)0.20.1
- Enumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)0.10
Salt (NaCl) (g)1.40.4
Natrium (Na) (mg)548137
Kalsium (Ca) (mg)6817
Jern (Fe) (mg)0.10
Magnesium (Mg) (mg)153.8
Kalium (K) (mg)27568.8
Sink (Zn) (mg)0.30.1
Selen (Se) (µg)133.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 8.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 5.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye sukker er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 2.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye fett er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 0.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 0.1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 1.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 548 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 137 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 68 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 17 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 15 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 3.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 275 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 68.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskeboller?

Fiskeboller inneholder omtrent 13 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 25 gram inneholder cirka 3.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen