Kalorier i kamskjell, rå

Kamskjell inneholder cirka 35 kcal per 100 gram.

En porsjon med kamskjell er cirka 8 gram, og inneholder 2.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 57 steg for å forbrenne én porsjon med kamskjell (2.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kamskjell, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (8g)
Protein (g)7.80.6
Fett (g)0.40
- Flerumettet fett (g)0.10
Salt (NaCl) (g)1.30.1
Natrium (Na) (mg)50840.6
Kalsium (Ca) (mg)40.3
Jern (Fe) (mg)0.20
Magnesium (Mg) (mg)161.3
Kalium (K) (mg)1008
Sink (Zn) (mg)0.60
Selen (Se) (µg)70.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 7.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 1.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 508 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 40.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 4 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 16 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 1.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 100 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kamskjell?

Kamskjell inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 8 gram inneholder cirka 0.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen