Kalorier i kaviar, av lodderogn

Kaviar inneholder cirka 109 kcal per 100 gram.

En porsjon med kaviar er cirka 15 gram, og inneholder 16.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 457 steg for å forbrenne én porsjon med kaviar (16.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,32 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kaviar, av lodderogn

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (15g)
Protein (g)14.92.2
Fett (g)5.50.8
- Mettet fett (g)1.10.2
- Enumettet fett (g)1.40.2
- Flerumettet fett (g)2.60.4
Salt (NaCl) (g)5.40.8
Natrium (Na) (mg)2158323.7
Kalsium (Ca) (mg)203
Jern (Fe) (mg)0.50.1
Magnesium (Mg) (mg)40.6
Kalium (K) (mg)7711.6
Sink (Zn) (mg)1.20.2
Selen (Se) (µg)527.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 14.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 5.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 1.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 1.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 2.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 5.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 2158 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 323.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 20 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 4 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 77 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 11.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 1.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kaviar?

Kaviar inneholder omtrent 52 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 7.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen