Kalorier i seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt

Seibiff inneholder cirka 146 kcal per 100 gram.

En porsjon med seibiff er cirka 270 gram, og inneholder 394.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 17.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 11 257 steg for å forbrenne én porsjon med seibiff (394.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,88 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (270g)
Protein (g)13.636.7
Karbohydrater (g)12.934.8
- Sukker (g)0.51.4
Fett (g)4.111.1
- Mettet fett (g)1.74.6
- Enumettet fett (g)1.23.2
- Flerumettet fett (g)0.71.9
Kostfiber (g)12.7
Salt (NaCl) (g)0.61.6
Natrium (Na) (mg)228615.6
Kalsium (Ca) (mg)1745.9
Jern (Fe) (mg)0.61.6
Magnesium (Mg) (mg)2772.9
Kalium (K) (mg)343926.1
Sink (Zn) (mg)0.51.4
Selen (Se) (µg)1848.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 13.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 36.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 12.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 34.8 g.

Hvor mye sukker er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 4.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 11.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 1.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 4.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 1.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.9 g.

Hvor mye kostfiber er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 228 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 615.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 17 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 45.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 27 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 72.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 343 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 926.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 1.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i seibiff?

Seibiff inneholder omtrent 18 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 270 gram inneholder cirka 48.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen