Kalorier i fiskepudding

Fiskepudding inneholder cirka 70 kcal per 100 gram.

En porsjon med fiskepudding er cirka 40 gram, og inneholder 28 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 800 steg for å forbrenne én porsjon med fiskepudding (28 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,56 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i fiskepudding

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (40g)
Protein (g)8.73.5
Karbohydrater (g)7.43
- Sukker (g)2.51
Fett (g)0.60.2
- Mettet fett (g)0.30.1
- Enumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)0.10
Salt (NaCl) (g)10.4
Natrium (Na) (mg)392156.8
Kalsium (Ca) (mg)7831.2
Jern (Fe) (mg)0.10
Magnesium (Mg) (mg)104
Kalium (K) (mg)272108.8
Sink (Zn) (mg)0.10
Selen (Se) (µg)114.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 8.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 7.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye sukker er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 2.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye fett er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 0.1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 392 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 156.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 78 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 31.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 10 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 272 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 108.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i fiskepudding?

Fiskepudding inneholder omtrent 11 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 4.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen