Kalorier i rogn, torsk, rå

Rogn inneholder cirka 116 kcal per 100 gram.

En porsjon med rogn er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med rogn ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rogn, torsk, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (g)
Protein (g)23.2-
Fett (g)2.6-
- Mettet fett (g)0.5-
- Enumettet fett (g)0.5-
- Flerumettet fett (g)1.1-
Salt (NaCl) (g)0.3-
Natrium (Na) (mg)101-
Kalsium (Ca) (mg)8-
Jern (Fe) (mg)0.9-
Magnesium (Mg) (mg)13-
Kalium (K) (mg)272-
Sink (Zn) (mg)4.5-
Selen (Se) (µg)105-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 23.2 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 2.6 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 0.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 1.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 101 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 272 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 4.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rogn?

Rogn inneholder omtrent 105 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen