Kalorier i is, frukt, mango, nude, hennig olsen

Is inneholder cirka 109 kcal per 100 gram.

En porsjon med is er cirka 95 gram, og inneholder 103.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 4.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 942 steg for å forbrenne én porsjon med is (103.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i is, frukt, mango, nude, hennig olsen

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (95g)
Karbohydrater (g)26.525.2
- Sukker (g)14.914.2
Kostfiber (g)11
Natrium (Na) (mg)43.8
Kalsium (Ca) (mg)109.5
Jern (Fe) (mg)0.10.1
Magnesium (Mg) (mg)98.6
Kalium (K) (mg)140133
Sink (Zn) (mg)0.10.1
Selen (Se) (µg)11

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i is?

Is inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i is?

Is inneholder omtrent 26.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 25.2 g.

Hvor mye sukker er det i is?

Is inneholder omtrent 14.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 14.2 g.

Hvor mye fett er det i is?

Is inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i is?

Is inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i is?

Is inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i is?

Is inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i is?

Is inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i is?

Is inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i is?

Is inneholder omtrent 4 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 3.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i is?

Is inneholder omtrent 10 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 9.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i is?

Is inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i is?

Is inneholder omtrent 9 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 8.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i is?

Is inneholder omtrent 140 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 133 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i is?

Is inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i is?

Is inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen