Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, royal, diplom is

Iskrem inneholder cirka 188 kcal per 100 gram.

En porsjon med iskrem er cirka 95 gram, og inneholder 178.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 085 steg for å forbrenne én porsjon med iskrem (178.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,56 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i iskrem, fløte, vanilje, royal, diplom is

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (95g)
Protein (g)3.83.6
Karbohydrater (g)18.717.8
- Sukker (g)11.911.3
Fett (g)10.910.4
- Mettet fett (g)6.96.6
- Enumettet fett (g)2.42.3
- Flerumettet fett (g)0.20.2
Salt (NaCl) (g)0.10.1
Natrium (Na) (mg)4845.6
Kalsium (Ca) (mg)120114
Jern (Fe) (mg)0.10.1
Magnesium (Mg) (mg)1312.4
Kalium (K) (mg)200190
Sink (Zn) (mg)0.40.4
Selen (Se) (µg)21.9

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 3.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 18.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 17.8 g.

Hvor mye sukker er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 11.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 11.3 g.

Hvor mye fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 10.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 10.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 6.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 6.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 2.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 48 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 45.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 120 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 114 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 12.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 200 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 190 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.9 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen