Kalorier i stilton, blåmuggost

Stilton inneholder cirka 410 kcal per 100 gram.

En porsjon med stilton er cirka 30 gram, og inneholder 123 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 514 steg for å forbrenne én porsjon med stilton (123 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,46 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i stilton, blåmuggost

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (30g)
Protein (g)23.77.1
Karbohydrater (g)0.10
- Sukker (g)0.10
Fett (g)3510.5
- Mettet fett (g)236.9
- Enumettet fett (g)9.22.8
- Flerumettet fett (g)1.20.4
Salt (NaCl) (g)20.6
Natrium (Na) (mg)788236.4
Kalsium (Ca) (mg)32697.8
Jern (Fe) (mg)0.20.1
Magnesium (Mg) (mg)154.5
Kalium (K) (mg)9628.8
Sink (Zn) (mg)2.90.9
Selen (Se) (µg)72.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 23.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 7.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 0.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 35 g fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 10.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 23 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 6.9 g.

Hvor mye enumettet fett er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 9.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 788 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 236.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 326 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 97.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 15 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 4.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 96 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 28.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 2.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye selen (se) er det i stilton?

Stilton inneholder omtrent 7 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 30 gram inneholder cirka 2.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen