Kalorier i gruyere, ost

Gruyere inneholder cirka 412 kcal per 100 gram.

En porsjon med gruyere er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med gruyere ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i gruyere, ost

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (g)
Protein (g)29.8-
Karbohydrater (g)0.4-
- Sukker (g)0.4-
Fett (g)32.3-
- Mettet fett (g)18.9-
- Enumettet fett (g)10-
- Flerumettet fett (g)1.7-
Salt (NaCl) (g)1.8-
Natrium (Na) (mg)714-
Kalsium (Ca) (mg)1011-
Jern (Fe) (mg)0.2-
Magnesium (Mg) (mg)36-
Kalium (K) (mg)81-
Sink (Zn) (mg)3.9-
Selen (Se) (µg)5-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 29.8 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 0.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 0.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 32.3 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 18.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 10 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 1.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 1.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 714 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 1011 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 36 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 81 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 3.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i gruyere?

Gruyere inneholder omtrent 5 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen