Kalorier i iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær

Iskrem inneholder cirka 245 kcal per 100 gram.

En porsjon med iskrem er cirka 74 gram, og inneholder 181.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 5 171 steg for å forbrenne én porsjon med iskrem (181.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,62 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (74g)
Protein (g)2.92.1
Karbohydrater (g)30.222.3
- Sukker (g)1813.3
Fett (g)12.49.2
- Mettet fett (g)7.95.8
- Enumettet fett (g)32.2
- Flerumettet fett (g)0.50.4
Kostfiber (g)0.70.5
Salt (NaCl) (g)0.30.2
Natrium (Na) (mg)10779.2
Kalsium (Ca) (mg)7555.5
Jern (Fe) (mg)0.30.2
Magnesium (Mg) (mg)128.9
Kalium (K) (mg)13196.9
Sink (Zn) (mg)0.40.3
Selen (Se) (µg)21.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 2.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 30.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 22.3 g.

Hvor mye sukker er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 18 g sukker per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 13.3 g.

Hvor mye fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 12.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 9.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 7.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 5.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 107 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 79.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 75 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 55.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 8.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 131 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 96.9 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i iskrem?

Iskrem inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 74 gram inneholder cirka 1.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen