Taffelost inneholder cirka 313 kcal per 100 gram.
En porsjon med taffelost er cirka 10 gram, og inneholder 31.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.4% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 885 steg for å forbrenne én porsjon med taffelost (31.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,62 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i taffelost, tomat
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (10g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 24 | 2.4 |
| Karbohydrater (g) | 0.3 | 0 |
| - Sukker (g) | 0.3 | 0 |
| Fett (g) | 24 | 2.4 |
| - Mettet fett (g) | 15.2 | 1.5 |
| - Enumettet fett (g) | 5.8 | 0.6 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.5 | 0.1 |
| Salt (NaCl) (g) | 2.8 | 0.3 |
| Natrium (Na) (mg) | 1100 | 110 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 660 | 66 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.4 | 0 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 25 | 2.5 |
| Kalium (K) (mg) | 88 | 8.8 |
| Sink (Zn) (mg) | 3.8 | 0.4 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i baconost, smørbar
- Kalorier i brie, hvitmuggost
- Kalorier i brunost, uspesifisert
- Kalorier i camembert, hvitmuggost
- Kalorier i cheddar, gulost
- Kalorier i chevre, geitost, naturell
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i crème chérie, mykost
- Kalorier i crème fraîche, 35 % fett
- Kalorier i dessert-topping på boks
- Kalorier i edamer, gulost
- Kalorier i feta, ost med geitmelk
- Kalorier i fløtemysost, brunost
- Kalorier i fløtemysost, brunost, lett
- Kalorier i gamalost
- Kalorier i geitmelk, langtidsholdbar
- Kalorier i geitost, brunost
- Kalorier i geitost, hvit, balsfjord
- Kalorier i geitost, hvit, kvitlin
- Kalorier i geitost, smørbar, dill, snøfrisk
- Kalorier i geitost, smørbar, kantarell, snøfrisk
- Kalorier i geitost, smørbar, naturell, snøfrisk
- Kalorier i geitost, smørbar, rødløk og timian, snøfrisk
- Kalorier i gomme, namdal
- Kalorier i gorgonzola, blåmuggost
- Kalorier i goudaost
- Kalorier i grana padano, ost
- Kalorier i gruyere, ost
- Kalorier i gräddost
- Kalorier i gudbrandsdalsost, brunost
- Kalorier i gudbrandsdalsost, brunost, lett
- Kalorier i gulost, uspesifisert
- Kalorier i halloumi, ost
- Kalorier i havregrøt, uten salt, med melk
- Kalorier i havregrøt, uten salt, med vann
- Kalorier i helmelk, 3,5 % fett, tine
- Kalorier i helmelk, 3,5 % fett, laktosefri
- Kalorier i helmelk, 4 % fett, q-meieriene
- Kalorier i helmelk, 4,1 % fett, økologisk
- Kalorier i helmelk, uspesifisert
- Kalorier i husholdningshvitt, flytende
- Kalorier i is, frukt, mango, nude, hennig olsen
- Kalorier i iskrem, fløte, krokan, diplom is
- Kalorier i iskrem, fløte, lakris
- Kalorier i iskrem, fløte, lakris, inspira, hennig olsen
- Kalorier i iskrem, fløte, lakris, kulinaris
- Kalorier i iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell, caramel brownie party, ben & jerry's
- Kalorier i iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker, dream delight, diplom is
- Kalorier i iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker, choco delight, diplom is
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker, sørlandsis duo, hennig olsen
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, diplom is
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, first price
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, hennig olsen
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, inspira, hennig olsen
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, kulinaris
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, mövenpick
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, prima
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, royal, diplom is
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig, cookie dough, ben & jerry's
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks, hennig olsen
- Kalorier i iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker, diplom is
- Kalorier i iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær
- Kalorier i iskrem, med kjeks, krone-is med sjokolade
- Kalorier i iskrem, med kjeks, lion king size
- Kalorier i iskrem, pinneis, royal mørk
- Kalorier i iskrem, vanilje, hjemmelaget
- Kalorier i jarlsberg, gulost
- Kalorier i jarlsberg, gulost, lett
- Kalorier i kaffefløte, 10 % fett
- Kalorier i kaffehvitt
- Kalorier i kaffehvitt, pulver, coffeemate
- Kalorier i kaffemelk, 3,5 % fett
- Kalorier i kakao, med lettmelk, tilberedt
- Kalorier i kakekrem, romsmak, piano
- Kalorier i karamellpudding, piano
- Kalorier i krem, pisket, på boks
- Kalorier i kremfløte, 37 % fett
- Kalorier i kremfløte, 37 % fett, laktosefri
- Kalorier i kremost, philadelphia
- Kalorier i kremost, krydder
- Kalorier i kremost, lett, philadelphia
- Kalorier i kremost, naturell
- Kalorier i kremost, pepper
- Kalorier i kremost, urter
- Kalorier i kvarg, 1 % fett, kesam
- Kalorier i kvarg, 7 % fett, kesam
- Kalorier i lettmelk, 0,5 % fett, vitamin d, q-meieriene
- Kalorier i lettmelk, 0,5 % fett, vitamin d, tine
- Kalorier i lettmelk, 0,5 % fett, vitamin d, laktosefri
- Kalorier i lettmelk, 0,5 % fett, vitamin d, uspesifisert
- Kalorier i lettmelk, 0,7 % fett, økologisk
- Kalorier i lettmelk, 1 % fett, uspesifisert
- Kalorier i lettmelk, 1,0 % fett, q-meieriene
- Kalorier i lettmelk, 1,0 % fett, tine
- Kalorier i lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri
- Kalorier i lettmelk, 1,0 % fett, laktoseredusert
- Kalorier i lettmelk, 1,2 % fett, langtidsholdbar
- Kalorier i lettmelk, 1,2 % fett, økologisk
- Kalorier i lettmelk, kakaosmak, vitamin d
- Kalorier i lettmelk, uspesifisert
- Kalorier i lettrømme, 10 % fett
- Kalorier i lettrømme, 18 % fett
- Kalorier i lettrømme, 18 % fett, økologisk
- Kalorier i magerost, smørbar, 10 % fett
- Kalorier i magerost, smørbar, 3 % fett
- Kalorier i magerost, smørbar, 7 % fett
- Kalorier i manchego, ost
- Kalorier i mascarpone, kremost
- Kalorier i matfløte, 18 % fett
- Kalorier i matlagingsprodukt, av havre, 13 % fett
- Kalorier i matlagingsprodukt, av soya, 17 % fett
- Kalorier i matlagingsprodukt, whipping
- Kalorier i melk, uspesifisert
- Kalorier i milkshake, sjokoladesmak
- Kalorier i mozzarella, i lake, importert
- Kalorier i mozzarella, lett, norsk
- Kalorier i mozzarella, norsk
- Kalorier i normanna, blåmuggost
- Kalorier i norvegia, gulost
- Kalorier i norvegia, gulost, fyldig
- Kalorier i norvegia, gulost, lett
- Kalorier i norvegia, gulost, vellagret
- Kalorier i norvegia, gulost, økologisk
- Kalorier i norzola, blåmuggost
- Kalorier i nøkkelost
- Kalorier i nøkkelost, lett
- Kalorier i paneer, ost
- Kalorier i parmesan, ost
- Kalorier i pizzaost, revet
- Kalorier i port salut, kittmodnet ost
- Kalorier i prim
- Kalorier i prim, lett
- Kalorier i prim, med jern, sprett
- Kalorier i pudding, mandelsmak, piano
- Kalorier i pultost, hedemark
- Kalorier i pultost, løiten
- Kalorier i raclette, ost
- Kalorier i ricotta, ferskost
- Kalorier i ridderost
- Kalorier i rislunsj med jordbær
- Kalorier i roquefort, blåmuggost
- Kalorier i rømmedressing, med urter
- Kalorier i rømmegrøt
- Kalorier i selbu blå, blåmuggost
- Kalorier i selbu blå, blåmuggost, økologisk
- Kalorier i seterrømme, 35 % fett
- Kalorier i sjokolademelk, litago
- Kalorier i sjokolademelk, sjokomelk
- Kalorier i sjokolademelk, av pulver og helmelk
- Kalorier i sjokolademelk, av pulver og lettmelk
- Kalorier i sjokolademelk, av pulver og melk
- Kalorier i sjokolademelk, uten tilsatt sukker, litago uten
- Kalorier i sjokoladepudding, piano
- Kalorier i skummet melk, styrk
- Kalorier i skummet melk, tine
- Kalorier i skyr, banan
- Kalorier i skyr, bringebær
- Kalorier i skyr, med smak, kunstig søtet
- Kalorier i stilton, blåmuggost
- Kalorier i sveitserost, gulost
- Kalorier i syrnet havreprodukt til matlaging, 15 % fett
- Kalorier i syrnet melk, kefir, med smak, q-meieriene
- Kalorier i syrnet melk, kulturmjølk
- Kalorier i syrnet melk, skumma kulturmjølk
- Kalorier i syrnet melk, blåbær, laktosefri, biola
- Kalorier i syrnet melk, blåbær, mager, biola
- Kalorier i syrnet melk, blåbær/bringebær, bioq
- Kalorier i syrnet melk, bringebær, biola
- Kalorier i syrnet melk, jordbær, biola
- Kalorier i syrnet melk, naturell, biola
- Kalorier i syrnet melk, rødbete/eple/lime, biola
- Kalorier i syrnet melk, økologisk, kefir, tine
- Kalorier i syrnet, tyknet havreprodukt
- Kalorier i vaniljekrem, piano
- Kalorier i vaniljesaus, piano
- Kalorier i varm sjokolade, av helmelk
- Kalorier i varm sjokolade, av lettmelk
- Kalorier i yoghurt, blåbær, 0 % fett, yoplait
- Kalorier i yoghurt, jordbær, q-meieriene
- Kalorier i yoghurt, jordbær, tine
- Kalorier i yoghurt, med coulis og granola, kjøpt i kafe/bakeri
- Kalorier i yoghurt, med coulis, kjøpt i kafe/bakeri
- Kalorier i yoghurt, med fruktpuré og müsli, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i yoghurt, med müsli og skogsbær, go morgen
- Kalorier i yoghurt, naturell
- Kalorier i yoghurt, naturell, 10 % fett, gresk/tyrkisk
- Kalorier i yoghurt, naturell, 2 % fett, gresk/tyrkisk
- Kalorier i yoghurt, naturell, laktosefri
- Kalorier i yoghurt, naturell, økologisk
- Kalorier i yoghurt, vanilje
- Kalorier i yoghurt, vanilje, 0 % fett, yoplait
- Kalorier i yoghurt, vanilje, laktosefri
- Kalorier i Østavind, gulost
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 24 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.4 g.
Hvor mye karbohydrater er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 0.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye sukker er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye fett er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 24 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.4 g.
Hvor mye mettet fett er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 15.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.5 g.
Hvor mye enumettet fett er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 5.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.6 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye kostfiber er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 2.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye natrium (na) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 1100 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 110 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 660 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 66 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 25 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.5 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 88 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 8.8 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 3.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.4 mg.
Hvor mye selen (se) er det i taffelost?
Taffelost inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen