Kalorier i pudding, mandelsmak, piano

Pudding inneholder cirka 105 kcal per 100 gram.

En porsjon med pudding er cirka 140 gram, og inneholder 147 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 200 steg for å forbrenne én porsjon med pudding (147 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,94 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pudding, mandelsmak, piano

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (140g)
Protein (g)34.2
Karbohydrater (g)1622.4
- Sukker (g)9.713.6
Fett (g)3.14.3
- Mettet fett (g)22.8
- Enumettet fett (g)0.71
- Flerumettet fett (g)0.10.1
Kostfiber (g)0.40.6
Salt (NaCl) (g)0.20.3
Natrium (Na) (mg)6084
Kalsium (Ca) (mg)114159.6
Jern (Fe) (mg)0.10.1
Magnesium (Mg) (mg)1115.4
Kalium (K) (mg)154215.6
Sink (Zn) (mg)0.40.6
Selen (Se) (µg)22.8

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 3 g protein per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 16 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 22.4 g.

Hvor mye sukker er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 9.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 13.6 g.

Hvor mye fett er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 3.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 0.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 0.4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 60 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 84 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 114 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 159.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 11 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 15.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 154 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 215.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pudding?

Pudding inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 2.8 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen