Kalorier i geitost, smørbar, naturell, snøfrisk

Geitost inneholder cirka 254 kcal per 100 gram.

En porsjon med geitost er cirka 15 gram, og inneholder 38.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 085 steg for å forbrenne én porsjon med geitost (38.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,76 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i geitost, smørbar, naturell, snøfrisk

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (15g)
Protein (g)71.1
Karbohydrater (g)2.50.4
- Sukker (g)2.50.4
Fett (g)243.6
- Mettet fett (g)15.22.3
- Enumettet fett (g)5.80.9
- Flerumettet fett (g)0.50.1
Salt (NaCl) (g)1.30.2
Natrium (Na) (mg)52078
Kalsium (Ca) (mg)8512.8
Magnesium (Mg) (mg)111.7
Kalium (K) (mg)13520.3
Sink (Zn) (mg)0.10
Selen (Se) (µg)60.9

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 7 g protein per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 2.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 2.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 24 g fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 15.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 5.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 1.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 520 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 78 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 85 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 12.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 11 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 135 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 20.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i geitost?

Geitost inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.9 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen