Kalorier i milkshake, sjokoladesmak

Milkshake inneholder cirka 74 kcal per 100 gram.

En porsjon med milkshake er cirka 320 gram, og inneholder 236.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 10.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 742 steg for å forbrenne én porsjon med milkshake (236.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,72 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i milkshake, sjokoladesmak

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (320g)
Protein (g)412.8
Karbohydrater (g)11.135.5
- Sukker (g)4.815.4
Fett (g)1.54.8
- Mettet fett (g)13.2
- Enumettet fett (g)0.41.3
Kostfiber (g)0.20.6
Salt (NaCl) (g)0.41.3
Natrium (Na) (mg)170544
Kalsium (Ca) (mg)134428.8
Jern (Fe) (mg)0.31
Magnesium (Mg) (mg)1651.2
Kalium (K) (mg)241771.2
Sink (Zn) (mg)0.51.6
Selen (Se) (µg)13.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 4 g protein per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 12.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 11.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 35.5 g.

Hvor mye sukker er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 4.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 15.4 g.

Hvor mye fett er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 1.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 4.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 0.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 0.2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 170 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 544 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 134 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 428.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 16 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 51.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 241 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 771.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 1.6 mg.

Hvor mye selen (se) er det i milkshake?

Milkshake inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 3.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen