Is inneholder cirka 206 kcal per 100 gram.
En porsjon med is er cirka 95 gram, og inneholder 195.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 8.5% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 5 571 steg for å forbrenne én porsjon med is (195.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,90 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i is, plantebasert, sjokolade, oatly
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (95g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 1.6 | 1.5 |
| Karbohydrater (g) | 26.3 | 25 |
| - Sukker (g) | 21.9 | 20.8 |
| Fett (g) | 10.1 | 9.6 |
| - Mettet fett (g) | 4.9 | 4.7 |
| - Enumettet fett (g) | 2.9 | 2.8 |
| - Flerumettet fett (g) | 1.1 | 1 |
| Kostfiber (g) | 2 | 1.9 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.1 | 0.1 |
| Natrium (Na) (mg) | 39 | 37.1 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 8 | 7.6 |
| Jern (Fe) (mg) | 2.7 | 2.6 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 44 | 41.8 |
| Kalium (K) (mg) | 180 | 171 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.3 | 0.3 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i is?
Is inneholder omtrent 1.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.5 g.
Hvor mye karbohydrater er det i is?
Is inneholder omtrent 26.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 25 g.
Hvor mye sukker er det i is?
Is inneholder omtrent 21.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 20.8 g.
Hvor mye fett er det i is?
Is inneholder omtrent 10.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 9.6 g.
Hvor mye mettet fett er det i is?
Is inneholder omtrent 4.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 4.7 g.
Hvor mye enumettet fett er det i is?
Is inneholder omtrent 2.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 2.8 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i is?
Is inneholder omtrent 1.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 g.
Hvor mye kostfiber er det i is?
Is inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.9 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i is?
Is inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye natrium (na) er det i is?
Is inneholder omtrent 39 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 37.1 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i is?
Is inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 7.6 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i is?
Is inneholder omtrent 2.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 2.6 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i is?
Is inneholder omtrent 44 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 41.8 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i is?
Is inneholder omtrent 180 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 171 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i is?
Is inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye selen (se) er det i is?
Is inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen