Skalldyrsuppe inneholder cirka 135 kcal per 100 gram.
En porsjon med skalldyrsuppe er cirka 350 gram, og inneholder 472.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 20.5% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 13 485 steg for å forbrenne én porsjon med skalldyrsuppe (472.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 9,44 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i skalldyrsuppe
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (350g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 3.8 | 13.3 |
| Karbohydrater (g) | 2.8 | 9.8 |
| - Sukker (g) | 2.6 | 9.1 |
| Fett (g) | 11.6 | 40.6 |
| - Mettet fett (g) | 6.8 | 23.8 |
| - Enumettet fett (g) | 3 | 10.5 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.5 | 1.8 |
| Kostfiber (g) | 1 | 3.5 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.9 | 3.2 |
| Natrium (Na) (mg) | 351 | 1228.5 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 67 | 234.5 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.3 | 1.1 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 13 | 45.5 |
| Kalium (K) (mg) | 118 | 413 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.7 | 2.5 |
| Selen (Se) (µg) | 9 | 31.5 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 3.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 13.3 g.
Hvor mye karbohydrater er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 2.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 9.8 g.
Hvor mye sukker er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 2.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 9.1 g.
Hvor mye fett er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 11.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 40.6 g.
Hvor mye mettet fett er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 6.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 23.8 g.
Hvor mye enumettet fett er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 10.5 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.8 g.
Hvor mye kostfiber er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.2 g.
Hvor mye natrium (na) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 351 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1228.5 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 67 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 234.5 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.1 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 45.5 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 118 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 413 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.5 mg.
Hvor mye selen (se) er det i skalldyrsuppe?
Skalldyrsuppe inneholder omtrent 9 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 31.5 µg.
Kilde: Matvaretabellen