Pizza inneholder cirka 142 kcal per 100 gram.
En porsjon med pizza er cirka 300 gram, og inneholder 426 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 18.5% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 12 171 steg for å forbrenne én porsjon med pizza (426 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 8,52 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i pizza, vegan, hjemmelaget
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (300g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 3.4 | 10.2 |
| Karbohydrater (g) | 17.3 | 51.9 |
| - Sukker (g) | 2.2 | 6.6 |
| Fett (g) | 5.7 | 17.1 |
| - Mettet fett (g) | 1.9 | 5.7 |
| - Enumettet fett (g) | 2.4 | 7.2 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.7 | 2.1 |
| Kostfiber (g) | 4 | 12 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.9 | 2.7 |
| Natrium (Na) (mg) | 344 | 1032 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 20 | 60 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.9 | 2.7 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 24 | 72 |
| Kalium (K) (mg) | 229 | 687 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.6 | 1.8 |
| Selen (Se) (µg) | 1 | 3 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 3.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 10.2 g.
Hvor mye karbohydrater er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 17.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 51.9 g.
Hvor mye sukker er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 2.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.6 g.
Hvor mye fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 5.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 17.1 g.
Hvor mye mettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.7 g.
Hvor mye enumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 2.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 7.2 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.1 g.
Hvor mye kostfiber er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.7 g.
Hvor mye natrium (na) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 344 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1032 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 20 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 60 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.7 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 72 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 229 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 687 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.8 mg.
Hvor mye selen (se) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 µg.
Kilde: Matvaretabellen