Pizza inneholder cirka 184 kcal per 100 gram.
En porsjon med pizza er cirka 300 gram, og inneholder 552 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 24% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 15 771 steg for å forbrenne én porsjon med pizza (552 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 11,04 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (300g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 10 | 30 |
| Karbohydrater (g) | 17.9 | 53.7 |
| - Sukker (g) | 0.2 | 0.6 |
| Fett (g) | 7.6 | 22.8 |
| - Mettet fett (g) | 3 | 9 |
| - Enumettet fett (g) | 3.1 | 9.3 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.8 | 2.4 |
| Kostfiber (g) | 2 | 6 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.8 | 2.4 |
| Natrium (Na) (mg) | 312 | 936 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 116 | 348 |
| Jern (Fe) (mg) | 1 | 3 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 22 | 66 |
| Kalium (K) (mg) | 199 | 597 |
| Sink (Zn) (mg) | 1.9 | 5.7 |
| Selen (Se) (µg) | 4 | 12 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 10 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 30 g.
Hvor mye karbohydrater er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 17.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 53.7 g.
Hvor mye sukker er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.6 g.
Hvor mye fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 7.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 22.8 g.
Hvor mye mettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9 g.
Hvor mye enumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 3.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9.3 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.
Hvor mye kostfiber er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.
Hvor mye natrium (na) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 312 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 936 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 116 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 348 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 22 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 66 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 199 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 597 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.7 mg.
Hvor mye selen (se) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12 µg.
Kilde: Matvaretabellen