Pizza inneholder cirka 219 kcal per 100 gram.
En porsjon med pizza er cirka 300 gram, og inneholder 657 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 28.6% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 18 771 steg for å forbrenne én porsjon med pizza (657 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 13,14 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i pizza, pepperoni, hjemmelaget
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (300g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 10.9 | 32.7 |
| Karbohydrater (g) | 18.1 | 54.3 |
| - Sukker (g) | 0.2 | 0.6 |
| Fett (g) | 10.8 | 32.4 |
| - Mettet fett (g) | 4.9 | 14.7 |
| - Enumettet fett (g) | 3.8 | 11.4 |
| - Flerumettet fett (g) | 1 | 3 |
| Kostfiber (g) | 3 | 9 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.9 | 2.7 |
| Natrium (Na) (mg) | 362 | 1086 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 207 | 621 |
| Jern (Fe) (mg) | 1.2 | 3.6 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 32 | 96 |
| Kalium (K) (mg) | 250 | 750 |
| Sink (Zn) (mg) | 1.6 | 4.8 |
| Selen (Se) (µg) | 4 | 12 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 10.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 32.7 g.
Hvor mye karbohydrater er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 18.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 54.3 g.
Hvor mye sukker er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.6 g.
Hvor mye fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 10.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 32.4 g.
Hvor mye mettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 4.9 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 14.7 g.
Hvor mye enumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 3.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 11.4 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 g.
Hvor mye kostfiber er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.7 g.
Hvor mye natrium (na) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 362 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1086 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 207 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 621 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.6 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 32 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 96 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 250 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 750 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 1.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.8 mg.
Hvor mye selen (se) er det i pizza?
Pizza inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12 µg.
Kilde: Matvaretabellen