Søtpotetsuppe inneholder cirka 47 kcal per 100 gram.
En porsjon med søtpotetsuppe er cirka 350 gram, og inneholder 164.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.2% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 4 685 steg for å forbrenne én porsjon med søtpotetsuppe (164.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,28 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i søtpotetsuppe, hjemmelaget
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (350g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 0.9 | 3.2 |
| Karbohydrater (g) | 6 | 21 |
| - Sukker (g) | 0.1 | 0.4 |
| Fett (g) | 1.8 | 6.3 |
| - Mettet fett (g) | 1.5 | 5.3 |
| - Enumettet fett (g) | 0.2 | 0.7 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.1 | 0.4 |
| Kostfiber (g) | 1 | 3.5 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.5 | 1.8 |
| Natrium (Na) (mg) | 190 | 665 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 15 | 52.5 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.6 | 2.1 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 13 | 45.5 |
| Kalium (K) (mg) | 134 | 469 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.2 | 0.7 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.2 g.
Hvor mye karbohydrater er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 21 g.
Hvor mye sukker er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye fett er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 1.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 6.3 g.
Hvor mye mettet fett er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 1.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 5.3 g.
Hvor mye enumettet fett er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.7 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye kostfiber er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.8 g.
Hvor mye natrium (na) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 190 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 665 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 15 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 52.5 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.1 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 45.5 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 134 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 469 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.7 mg.
Hvor mye selen (se) er det i søtpotetsuppe?
Søtpotetsuppe inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen