Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget

Potet- og purreløksuppe inneholder cirka 65 kcal per 100 gram.

En porsjon med potet- og purreløksuppe er cirka 350 gram, og inneholder 227.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.9% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 6 485 steg for å forbrenne én porsjon med potet- og purreløksuppe (227.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,54 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (350g)
Protein (g)1.55.3
Karbohydrater (g)6.121.4
- Sukker (g)1.86.3
Fett (g)3.612.6
- Mettet fett (g)1.76
- Enumettet fett (g)1.24.2
- Flerumettet fett (g)0.41.4
Kostfiber (g)0.93.2
Salt (NaCl) (g)0.82.8
Natrium (Na) (mg)3141099
Kalsium (Ca) (mg)33115.5
Jern (Fe) (mg)0.31.1
Magnesium (Mg) (mg)1345.5
Kalium (K) (mg)189661.5
Sink (Zn) (mg)0.20.7

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 1.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 5.3 g.

Hvor mye karbohydrater er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 6.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 21.4 g.

Hvor mye sukker er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 1.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 6.3 g.

Hvor mye fett er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 3.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 12.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 1.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 1.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 0.9 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 0.8 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 314 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1099 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 33 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 115.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 45.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 189 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 661.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i potet- og purreløksuppe?

Potet- og purreløksuppe inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen