Brokkolisuppe inneholder cirka 39 kcal per 100 gram.
En porsjon med brokkolisuppe er cirka 350 gram, og inneholder 136.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.9% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 3 885 steg for å forbrenne én porsjon med brokkolisuppe (136.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,72 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i brokkolisuppe, hjemmelaget
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (350g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 1.3 | 4.6 |
| Karbohydrater (g) | 1.7 | 6 |
| - Sukker (g) | 0.1 | 0.4 |
| Fett (g) | 2.8 | 9.8 |
| - Mettet fett (g) | 1.4 | 4.9 |
| - Enumettet fett (g) | 1 | 3.5 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.1 | 0.4 |
| Kostfiber (g) | 1 | 3.5 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.9 | 3.2 |
| Natrium (Na) (mg) | 343 | 1200.5 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 24 | 84 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.2 | 0.7 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 8 | 28 |
| Kalium (K) (mg) | 103 | 360.5 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.1 | 0.4 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 1.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 4.6 g.
Hvor mye karbohydrater er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 1.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 6 g.
Hvor mye sukker er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 0.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye fett er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 2.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 9.8 g.
Hvor mye mettet fett er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 1.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 4.9 g.
Hvor mye enumettet fett er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye kostfiber er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.2 g.
Hvor mye natrium (na) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 343 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1200.5 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 24 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 84 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.7 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 8 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 28 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 103 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 360.5 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 mg.
Hvor mye selen (se) er det i brokkolisuppe?
Brokkolisuppe inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen