Betasuppe inneholder cirka 41 kcal per 100 gram.
En porsjon med betasuppe er cirka 350 gram, og inneholder 143.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.2% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 4 085 steg for å forbrenne én porsjon med betasuppe (143.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,86 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i betasuppe, hjemmelaget
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (350g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 3.6 | 12.6 |
| Karbohydrater (g) | 3.1 | 10.9 |
| - Sukker (g) | 1.7 | 6 |
| Fett (g) | 1.3 | 4.6 |
| - Mettet fett (g) | 0.5 | 1.8 |
| - Enumettet fett (g) | 0.6 | 2.1 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.2 | 0.7 |
| Kostfiber (g) | 1 | 3.5 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.1 | 0.4 |
| Natrium (Na) (mg) | 53 | 185.5 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 14 | 49 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.3 | 1.1 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 8 | 28 |
| Kalium (K) (mg) | 128 | 448 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.3 | 1.1 |
| Selen (Se) (µg) | 2 | 7 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 3.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 12.6 g.
Hvor mye karbohydrater er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 3.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 10.9 g.
Hvor mye sukker er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 1.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 6 g.
Hvor mye fett er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 1.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 4.6 g.
Hvor mye mettet fett er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 0.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.8 g.
Hvor mye enumettet fett er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 0.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.1 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.7 g.
Hvor mye kostfiber er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye natrium (na) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 53 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 185.5 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 14 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 49 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.1 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 8 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 28 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 128 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 448 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i betasuppe?
Betasuppe inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 7 µg.
Kilde: Matvaretabellen