Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder cirka 42 kcal per 100 gram.

En porsjon med kjøttsuppe med grønnsaker og poteter er cirka 350 gram, og inneholder 147 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 200 steg for å forbrenne én porsjon med kjøttsuppe med grønnsaker og poteter (147 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,94 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (350g)
Protein (g)310.5
Karbohydrater (g)4.816.8
- Sukker (g)1.76
Fett (g)13.5
- Mettet fett (g)0.41.4
- Enumettet fett (g)0.41.4
- Flerumettet fett (g)0.10.4
Kostfiber (g)13.5
Salt (NaCl) (g)1.24.2
Natrium (Na) (mg)4971739.5
Kalsium (Ca) (mg)2277
Jern (Fe) (mg)0.62.1
Magnesium (Mg) (mg)1759.5
Kalium (K) (mg)268938
Sink (Zn) (mg)0.72.5
Selen (Se) (µg)13.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 3 g protein per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 10.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 4.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 16.8 g.

Hvor mye sukker er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 1.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye fett er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 1 g fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 0.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 0.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 1.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 497 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 1739.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 22 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 77 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 17 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 59.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 268 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 938 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 2.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter?

Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 350 gram inneholder cirka 3.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen