Sjokoladefondant inneholder cirka 404 kcal per 100 gram.
En porsjon med sjokoladefondant er cirka 95 gram, og inneholder 383.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 16.7% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 10 942 steg for å forbrenne én porsjon med sjokoladefondant (383.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,66 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i sjokoladefondant
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (95g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 7.8 | 7.4 |
| Karbohydrater (g) | 36.7 | 34.9 |
| - Sukker (g) | 25.9 | 24.6 |
| Fett (g) | 24.7 | 23.5 |
| - Mettet fett (g) | 14 | 13.3 |
| - Enumettet fett (g) | 6.9 | 6.6 |
| - Flerumettet fett (g) | 1.4 | 1.3 |
| Kostfiber (g) | 2 | 1.9 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.3 | 0.3 |
| Natrium (Na) (mg) | 139 | 132.1 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 41 | 39 |
| Jern (Fe) (mg) | 1.8 | 1.7 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 32 | 30.4 |
| Kalium (K) (mg) | 162 | 153.9 |
| Sink (Zn) (mg) | 1 | 1 |
| Selen (Se) (µg) | 9 | 8.6 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 7.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 7.4 g.
Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 36.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 34.9 g.
Hvor mye sukker er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 25.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 24.6 g.
Hvor mye fett er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 24.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 23.5 g.
Hvor mye mettet fett er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 14 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 13.3 g.
Hvor mye enumettet fett er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 6.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 6.6 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.3 g.
Hvor mye kostfiber er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.9 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye natrium (na) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 139 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 132.1 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 41 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 39 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 1.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1.7 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 32 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 30.4 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 162 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 153.9 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i sjokoladefondant?
Sjokoladefondant inneholder omtrent 9 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 8.6 µg.
Kilde: Matvaretabellen