Riskrem inneholder cirka 167 kcal per 100 gram.
En porsjon med riskrem er cirka 95 gram, og inneholder 158.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.9% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 4 514 steg for å forbrenne én porsjon med riskrem (158.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,16 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i riskrem
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (95g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 2.8 | 2.7 |
| Karbohydrater (g) | 13.9 | 13.2 |
| - Sukker (g) | 4.2 | 4 |
| Fett (g) | 11.2 | 10.6 |
| - Mettet fett (g) | 7 | 6.7 |
| - Enumettet fett (g) | 2.7 | 2.6 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.3 | 0.3 |
| Kostfiber (g) | 0.1 | 0.1 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.9 | 0.9 |
| Natrium (Na) (mg) | 349 | 331.6 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 85 | 80.8 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 7 | 6.7 |
| Kalium (K) (mg) | 90 | 85.5 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.3 | 0.3 |
| Selen (Se) (µg) | 1 | 1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 2.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 2.7 g.
Hvor mye karbohydrater er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 13.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 13.2 g.
Hvor mye sukker er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 4.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 4 g.
Hvor mye fett er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 11.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 10.6 g.
Hvor mye mettet fett er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 6.7 g.
Hvor mye enumettet fett er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 2.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 2.6 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye kostfiber er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 0.1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.9 g.
Hvor mye natrium (na) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 349 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 331.6 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 85 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 80.8 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 7 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 6.7 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 90 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 85.5 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye selen (se) er det i riskrem?
Riskrem inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 µg.
Kilde: Matvaretabellen