Potetmospulver inneholder cirka 344 kcal per 100 gram.
En porsjon med potetmospulver er cirka 35 gram, og inneholder 120.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.2% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 3 428 steg for å forbrenne én porsjon med potetmospulver (120.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,40 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i potetmospulver, med melk
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (35g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 8.5 | 3 |
| Karbohydrater (g) | 70.7 | 24.7 |
| - Sukker (g) | 5.7 | 2 |
| Fett (g) | 1.5 | 0.5 |
| - Mettet fett (g) | 0.2 | 0.1 |
| - Enumettet fett (g) | 0.3 | 0.1 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.9 | 0.3 |
| Kostfiber (g) | 7 | 2.5 |
| Salt (NaCl) (g) | 2.6 | 0.9 |
| Natrium (Na) (mg) | 1030 | 360.5 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 70 | 24.5 |
| Jern (Fe) (mg) | 1.6 | 0.6 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 68 | 23.8 |
| Kalium (K) (mg) | 1500 | 525 |
| Sink (Zn) (mg) | 1.4 | 0.5 |
| Selen (Se) (µg) | 1 | 0.4 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 8.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 3 g.
Hvor mye karbohydrater er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 70.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 24.7 g.
Hvor mye sukker er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 5.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 2 g.
Hvor mye fett er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 1.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.5 g.
Hvor mye mettet fett er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye enumettet fett er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 0.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 0.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye kostfiber er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 2.5 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 2.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.9 g.
Hvor mye natrium (na) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 1030 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 360.5 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 70 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 24.5 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 1.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.6 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 68 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 23.8 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 1500 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 525 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 1.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.5 mg.
Hvor mye selen (se) er det i potetmospulver?
Potetmospulver inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 35 gram inneholder cirka 0.4 µg.
Kilde: Matvaretabellen