Grytebasis inneholder cirka 58 kcal per 100 gram.
En porsjon med grytebasis er cirka 300 gram, og inneholder 174 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 7.6% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 4 971 steg for å forbrenne én porsjon med grytebasis (174 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 3,48 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i grytebasis, orientalsk, uten kjøtt
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (300g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 1.7 | 5.1 |
| Karbohydrater (g) | 8.5 | 25.5 |
| - Sukker (g) | 0.3 | 0.9 |
| Fett (g) | 1.8 | 5.4 |
| - Mettet fett (g) | 0.3 | 0.9 |
| - Enumettet fett (g) | 1.3 | 3.9 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.2 | 0.6 |
| Kostfiber (g) | 0.2 | 0.6 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 12 | 36 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.1 | 0.3 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 5 | 15 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.1 | 0.3 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aspargessuppe, hjemmelaget
- Kalorier i avokadosuppe, kald
- Kalorier i balsamicoeddik
- Kalorier i bernaisesaus, av pulver
- Kalorier i bernaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i betasuppe, av pulver, tilberedt
- Kalorier i betasuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blomkål/brokkolisuppe, rett i koppen
- Kalorier i blomkålsuppe, av pulver
- Kalorier i blomkålsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i blåbærmousse
- Kalorier i bouillabaisse, fransk fiskesuppe
- Kalorier i bringebærmousse
- Kalorier i brokkolisuppe, hjemmelaget
- Kalorier i brun saus, av blokk
- Kalorier i brun saus, kjøttkakesaus, av pulver
- Kalorier i brun saus, med løk, av pulver
- Kalorier i buljongpulver
- Kalorier i butterdeig
- Kalorier i byggrynsgrøt
- Kalorier i børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med potet, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i børek, med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i chiapudding
- Kalorier i chilisaus, søt
- Kalorier i dipsaus, sursøt barbequesaus
- Kalorier i eplecidereddik
- Kalorier i ertestuing, av pulver
- Kalorier i filodeig
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, av pulver
- Kalorier i fiskesuppe, bergensk, pulver
- Kalorier i fiskesuppe, hjemmelaget
- Kalorier i fiskesuppe, med laks, hjemmelaget
- Kalorier i fløyelsgrøt
- Kalorier i fromasj, av pulver
- Kalorier i fruktsaus, av pulver
- Kalorier i fruktsuppe, av pulver
- Kalorier i gelé, av pulver
- Kalorier i gresskarsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i grytebasis, jegergryte, uten kjøtt
- Kalorier i grytebasis, stroganoff, uten kjøtt
- Kalorier i gulasj, hjemmelaget
- Kalorier i gulrotsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
- Kalorier i havregrøt, med melk
- Kalorier i havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i hoisinsaus, hjemmelaget
- Kalorier i hollandaisesaus, hjemmelaget
- Kalorier i hvit saus, av pulver
- Kalorier i hvit saus, hjemmelaget
- Kalorier i is, plantebasert, sjokolade, oatly
- Kalorier i is, plantebasert, vanilje, oatly
- Kalorier i jordbærmousse
- Kalorier i jordskokksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i karamellpudding, hjemmelaget
- Kalorier i karripasta, curry paste
- Kalorier i key lime-pai
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn
- Kalorier i kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø
- Kalorier i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, fjordland
- Kalorier i kondensert melk, søtet
- Kalorier i linsechips
- Kalorier i løksuppe, gratinert med ost og brød, hjemmelaget
- Kalorier i løksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget
- Kalorier i miso, fermentert soyabønnepasta
- Kalorier i multekrem
- Kalorier i multi 0,62 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi barn 1,5 g/stk, nycoplus
- Kalorier i multi vitaminmikstur, nycoplus
- Kalorier i natron
- Kalorier i nypesuppe, av pulver
- Kalorier i næringsgjær
- Kalorier i ostepop, av linser
- Kalorier i panna cotta
- Kalorier i pannekaker, med banan
- Kalorier i peppersaus
- Kalorier i pesto, rød, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, karbonadedeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, pepperoni, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegan, hjemmelaget
- Kalorier i pizzafyllbasis, uten kjøtt
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, go'vegan
- Kalorier i plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, vegan deli
- Kalorier i ponzusaus, hjemmelaget
- Kalorier i potet- og purreløksuppe, hjemmelaget
- Kalorier i potetmospulver, med melk
- Kalorier i rabarbragrøt
- Kalorier i riskrem
- Kalorier i salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
- Kalorier i semulegrøt
- Kalorier i sjokoladedrikk, rett i koppen, drikkeklar
- Kalorier i sjokoladefondant
- Kalorier i sjokolademousse
- Kalorier i sjokoladepudding, av pulver
- Kalorier i sjysaus, av pulver
- Kalorier i skalldyrsuppe
- Kalorier i solbærmousse
- Kalorier i soppsuppe
- Kalorier i soyasaus
- Kalorier i soyasaus, søt
- Kalorier i spinatsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i søtpotetsuppe, hjemmelaget
- Kalorier i tacokrydder
- Kalorier i tacosuppe, hjemmelaget
- Kalorier i teriyakisaus
- Kalorier i tilslørte bondepiker, med kavring
- Kalorier i tomatsuppe, rett i koppen
- Kalorier i tomatsuppe, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, med makaroni, av pulver
- Kalorier i tomatsuppe, pulver
- Kalorier i trollkrem
- Kalorier i vaniljesaus, av pulver
- Kalorier i viltsaus, av pulver
- Kalorier i wonton-ark
- Kalorier i worcestersaus
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 1.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.
Hvor mye karbohydrater er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 8.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 25.5 g.
Hvor mye sukker er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.9 g.
Hvor mye fett er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 1.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.4 g.
Hvor mye mettet fett er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.9 g.
Hvor mye enumettet fett er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 1.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.9 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.6 g.
Hvor mye kostfiber er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0.2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.6 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 12 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 36 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 5 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 15 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye selen (se) er det i grytebasis?
Grytebasis inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen