Popcorn inneholder cirka 480 kcal per 100 gram.
En porsjon med popcorn er cirka 3 gram, og inneholder 14.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.6% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 400 steg for å forbrenne én porsjon med popcorn (14.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,28 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i popcorn, poppet, mikropop
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (3g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 9.6 | 0.3 |
| Karbohydrater (g) | 66 | 2 |
| - Sukker (g) | 0.9 | 0 |
| Fett (g) | 16.9 | 0.5 |
| - Mettet fett (g) | 6.1 | 0.2 |
| - Enumettet fett (g) | 7.5 | 0.2 |
| - Flerumettet fett (g) | 2.5 | 0.1 |
| Kostfiber (g) | 13 | 0.4 |
| Salt (NaCl) (g) | 1.9 | 0.1 |
| Natrium (Na) (mg) | 760 | 22.8 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 3 | 0.1 |
| Jern (Fe) (mg) | 2.3 | 0.1 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 72 | 2.2 |
| Kalium (K) (mg) | 170 | 5.1 |
| Sink (Zn) (mg) | 2.9 | 0.1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i baconcrisp
- Kalorier i bakepulver
- Kalorier i eddik, 7 %
- Kalorier i floradix
- Kalorier i gelatin, plater/pulver
- Kalorier i gjær, pressgjær
- Kalorier i gjær, tørrgjær
- Kalorier i havsalt
- Kalorier i karamellsaus
- Kalorier i kjøttbuljong, tilberedt
- Kalorier i mineralsalt
- Kalorier i ostepop
- Kalorier i pepper, sort
- Kalorier i popcorn, poppet, kjøpt
- Kalorier i salt, bordsalt
- Kalorier i salt, bordsalt, jodert, jozo
- Kalorier i saltstenger
- Kalorier i sanasol
- Kalorier i sennep
- Kalorier i sjokoladesaus, kjøpt
- Kalorier i tacokrydder, old el paso
- Kalorier i tacokrydder, santa maria
- Kalorier i tacokrydder, hjemmelaget
- Kalorier i tortillachips, nachochips
- Kalorier i urtesalt
- Kalorier i vitaminbjørner, 2,1 g/stk, collett
- Kalorier i vitamineral, 0,55 g/stk, vitaplex
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 9.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye karbohydrater er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 66 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 2 g.
Hvor mye sukker er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 0.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye fett er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 16.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.
Hvor mye mettet fett er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 6.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye enumettet fett er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 7.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 2.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye kostfiber er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 13 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 1.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye natrium (na) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 760 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 22.8 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 3 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 2.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 72 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 2.2 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 170 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 5.1 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 2.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i popcorn?
Popcorn inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen