Ostepop inneholder cirka 547 kcal per 100 gram.
En porsjon med ostepop er cirka 10 gram, og inneholder 54.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.4% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 1 542 steg for å forbrenne én porsjon med ostepop (54.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,08 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i ostepop
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (10g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 8.5 | 0.9 |
| Karbohydrater (g) | 47 | 4.7 |
| - Sukker (g) | 1 | 0.1 |
| Fett (g) | 35.5 | 3.6 |
| - Mettet fett (g) | 5.2 | 0.5 |
| - Enumettet fett (g) | 25 | 2.5 |
| - Flerumettet fett (g) | 3.7 | 0.4 |
| Kostfiber (g) | 3 | 0.3 |
| Salt (NaCl) (g) | 2.2 | 0.2 |
| Natrium (Na) (mg) | 880 | 88 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 210 | 21 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.2 | 0 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 14 | 1.4 |
| Kalium (K) (mg) | 120 | 12 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.7 | 0.1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i baconcrisp
- Kalorier i bakepulver
- Kalorier i eddik, 7 %
- Kalorier i floradix
- Kalorier i gelatin, plater/pulver
- Kalorier i gjær, pressgjær
- Kalorier i gjær, tørrgjær
- Kalorier i havsalt
- Kalorier i karamellsaus
- Kalorier i kjøttbuljong, tilberedt
- Kalorier i mineralsalt
- Kalorier i pepper, sort
- Kalorier i popcorn, poppet, kjøpt
- Kalorier i popcorn, poppet, mikropop
- Kalorier i salt, bordsalt
- Kalorier i salt, bordsalt, jodert, jozo
- Kalorier i saltstenger
- Kalorier i sanasol
- Kalorier i sennep
- Kalorier i sjokoladesaus, kjøpt
- Kalorier i tacokrydder, old el paso
- Kalorier i tacokrydder, santa maria
- Kalorier i tacokrydder, hjemmelaget
- Kalorier i tortillachips, nachochips
- Kalorier i urtesalt
- Kalorier i vitaminbjørner, 2,1 g/stk, collett
- Kalorier i vitamineral, 0,55 g/stk, vitaplex
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 8.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.9 g.
Hvor mye karbohydrater er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 47 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 4.7 g.
Hvor mye sukker er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye fett er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 35.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 3.6 g.
Hvor mye mettet fett er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 5.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.5 g.
Hvor mye enumettet fett er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 25 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.5 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 3.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye kostfiber er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 2.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye natrium (na) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 880 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 88 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 210 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 21 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.4 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 120 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 12 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i ostepop?
Ostepop inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen