Sennep inneholder cirka 158 kcal per 100 gram.
En porsjon med sennep er cirka 16 gram, og inneholder 25.3 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.1% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 714 steg for å forbrenne én porsjon med sennep (25.3 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,50 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i sennep
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (16g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 5.7 | 0.9 |
| Karbohydrater (g) | 18.5 | 3 |
| - Sukker (g) | 14 | 2.2 |
| Fett (g) | 6.4 | 1 |
| - Mettet fett (g) | 0.3 | 0 |
| - Enumettet fett (g) | 4.1 | 0.7 |
| - Flerumettet fett (g) | 1.5 | 0.2 |
| Kostfiber (g) | 2 | 0.3 |
| Salt (NaCl) (g) | 1.9 | 0.3 |
| Natrium (Na) (mg) | 760 | 121.6 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 95 | 15.2 |
| Jern (Fe) (mg) | 1.8 | 0.3 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 117 | 18.7 |
| Kalium (K) (mg) | 165 | 26.4 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.7 | 0.1 |
| Selen (Se) (µg) | 6 | 1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i baconcrisp
- Kalorier i bakepulver
- Kalorier i eddik, 7 %
- Kalorier i floradix
- Kalorier i gelatin, plater/pulver
- Kalorier i gjær, pressgjær
- Kalorier i gjær, tørrgjær
- Kalorier i havsalt
- Kalorier i karamellsaus
- Kalorier i kjøttbuljong, tilberedt
- Kalorier i mineralsalt
- Kalorier i ostepop
- Kalorier i pepper, sort
- Kalorier i popcorn, poppet, kjøpt
- Kalorier i popcorn, poppet, mikropop
- Kalorier i salt, bordsalt
- Kalorier i salt, bordsalt, jodert, jozo
- Kalorier i saltstenger
- Kalorier i sanasol
- Kalorier i sjokoladesaus, kjøpt
- Kalorier i tacokrydder, old el paso
- Kalorier i tacokrydder, santa maria
- Kalorier i tacokrydder, hjemmelaget
- Kalorier i tortillachips, nachochips
- Kalorier i urtesalt
- Kalorier i vitaminbjørner, 2,1 g/stk, collett
- Kalorier i vitamineral, 0,55 g/stk, vitaplex
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 5.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.9 g.
Hvor mye karbohydrater er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 18.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 3 g.
Hvor mye sukker er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 14 g sukker per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 2.2 g.
Hvor mye fett er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 6.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 1 g.
Hvor mye mettet fett er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye enumettet fett er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 4.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.7 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 1.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye kostfiber er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 1.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye natrium (na) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 760 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 121.6 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 95 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 15.2 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 1.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 117 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 18.7 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 165 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 26.4 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i sennep?
Sennep inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 1 µg.
Kilde: Matvaretabellen