Sitronfromasj inneholder cirka 293 kcal per 100 gram.
En porsjon med sitronfromasj er cirka 140 gram, og inneholder 410.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 17.8% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 11 714 steg for å forbrenne én porsjon med sitronfromasj (410.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 8,20 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i sitronfromasj
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (140g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 6.4 | 9 |
| Karbohydrater (g) | 18.2 | 25.5 |
| - Sukker (g) | 16.5 | 23.1 |
| Fett (g) | 21.6 | 30.2 |
| - Mettet fett (g) | 12.5 | 17.5 |
| - Enumettet fett (g) | 5.7 | 8 |
| - Flerumettet fett (g) | 1.1 | 1.5 |
| Kostfiber (g) | 0.1 | 0.1 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.2 | 0.3 |
| Natrium (Na) (mg) | 64 | 89.6 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 57 | 79.8 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.6 | 0.8 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 5 | 7 |
| Kalium (K) (mg) | 59 | 82.6 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.4 | 0.6 |
| Selen (Se) (µg) | 8 | 11.2 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i agavesirup
- Kalorier i geléfrukt, seigmenn
- Kalorier i glukosesirup
- Kalorier i honning
- Kalorier i kakaobønner
- Kalorier i kakaopulver
- Kalorier i karamell
- Kalorier i karamell, med sjokoladetrekk
- Kalorier i kjøttkaker med ertestuing, fjordland
- Kalorier i kokosbolle
- Kalorier i kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, fjordland
- Kalorier i lakris, søt
- Kalorier i lakriskonfekt
- Kalorier i marsipan, 30 % mandler
- Kalorier i marsipan, 50 % mandler
- Kalorier i marsipanbrød, med sjokoladetrekk
- Kalorier i melis
- Kalorier i melkepålegg, med sukker, hapå
- Kalorier i melkesjokolade, småsjokolader, med peanøtter
- Kalorier i nøttepålegg, nugatti
- Kalorier i nøttepålegg, med mindre sukker, nugatti
- Kalorier i pannekaker, grove
- Kalorier i pastiller
- Kalorier i pastiller, uten sukker
- Kalorier i pizza, big one classic
- Kalorier i pizza, grandiosa original
- Kalorier i pizza, grandiosa kjøttdeig og løk
- Kalorier i pizza, ristorante mozarella
- Kalorier i pizza, ristorante speciale
- Kalorier i pizza, stenovnsbakt tradizionale diavola
- Kalorier i pizza, take away meat lover by big one
- Kalorier i pizza, kjøpt
- Kalorier i pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, parma, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, skinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegetar, hjemmelaget
- Kalorier i rabarbrasuppe
- Kalorier i risboller, av puffet ris og sjokolade
- Kalorier i saftis
- Kalorier i saftis, lollipop
- Kalorier i sirup
- Kalorier i sjokolade, mars
- Kalorier i sjokolade, milky way
- Kalorier i sjokolade, snickers
- Kalorier i sjokolade, fylt, konfekt
- Kalorier i sjokolade, hvit
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, lys
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, mørk
- Kalorier i sjokolade, med gelé og marsipan, troika
- Kalorier i sjokolade, med kjeks
- Kalorier i sjokolade, med kokosfyll, bounty
- Kalorier i sjokolade, med mandelkrokan, daim
- Kalorier i sjokolade, med mintfyll, after eight
- Kalorier i sjokolade, med nøtter
- Kalorier i sjokolade, med toffeefyll
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade, porøs
- Kalorier i sjokolade, mørk, 70 % kakao
- Kalorier i sjokolade, mørk, 85 % kakao
- Kalorier i sjokolade, småsjokolader
- Kalorier i sjokoladepulver, rett i koppen
- Kalorier i sjokoladepulver, uten melk
- Kalorier i sjokoladepålegg, sjokade
- Kalorier i skumgodt, ahlgrens biler
- Kalorier i skumgodt, marshmallows
- Kalorier i smuldrepai, med bær
- Kalorier i smuldrepai, med eple
- Kalorier i smågodt, blandet, uten sjokolade
- Kalorier i smågodt, salte
- Kalorier i sorbet
- Kalorier i sukker, brunt
- Kalorier i sukker, hvitt
- Kalorier i sukkertøy, drops
- Kalorier i svinestek med surkål og poteter, fjordland
- Kalorier i taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i tyggegummi, med sukker
- Kalorier i vaniljesukker
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 6.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 9 g.
Hvor mye karbohydrater er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 18.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 25.5 g.
Hvor mye sukker er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 16.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 23.1 g.
Hvor mye fett er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 21.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 30.2 g.
Hvor mye mettet fett er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 12.5 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 17.5 g.
Hvor mye enumettet fett er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 5.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 8 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 1.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 1.5 g.
Hvor mye kostfiber er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 0.1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye natrium (na) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 64 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 89.6 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 57 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 79.8 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.8 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 5 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 7 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 59 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 82.6 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 0.6 mg.
Hvor mye selen (se) er det i sitronfromasj?
Sitronfromasj inneholder omtrent 8 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 140 gram inneholder cirka 11.2 µg.
Kilde: Matvaretabellen