Marsipan inneholder cirka 429 kcal per 100 gram.
En porsjon med marsipan er cirka 18 gram, og inneholder 77.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.4% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 2 200 steg for å forbrenne én porsjon med marsipan (77.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,54 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i marsipan, 50 % mandler
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (18g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 10.7 | 1.9 |
| Karbohydrater (g) | 34.8 | 6.3 |
| - Sukker (g) | 32 | 5.8 |
| Fett (g) | 26.3 | 4.7 |
| - Mettet fett (g) | 2 | 0.4 |
| - Enumettet fett (g) | 16.7 | 3 |
| - Flerumettet fett (g) | 6.2 | 1.1 |
| Kostfiber (g) | 5 | 0.9 |
| Natrium (Na) (mg) | 10 | 1.8 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 118 | 21.2 |
| Jern (Fe) (mg) | 1.6 | 0.3 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 134 | 24.1 |
| Kalium (K) (mg) | 331 | 59.6 |
| Sink (Zn) (mg) | 1.5 | 0.3 |
| Selen (Se) (µg) | 2 | 0.4 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i agavesirup
- Kalorier i geléfrukt, seigmenn
- Kalorier i glukosesirup
- Kalorier i honning
- Kalorier i kakaobønner
- Kalorier i kakaopulver
- Kalorier i karamell
- Kalorier i karamell, med sjokoladetrekk
- Kalorier i kjøttkaker med ertestuing, fjordland
- Kalorier i kokosbolle
- Kalorier i kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, fjordland
- Kalorier i lakris, søt
- Kalorier i lakriskonfekt
- Kalorier i marsipan, 30 % mandler
- Kalorier i marsipanbrød, med sjokoladetrekk
- Kalorier i melis
- Kalorier i melkepålegg, med sukker, hapå
- Kalorier i melkesjokolade, småsjokolader, med peanøtter
- Kalorier i nøttepålegg, nugatti
- Kalorier i nøttepålegg, med mindre sukker, nugatti
- Kalorier i pannekaker, grove
- Kalorier i pastiller
- Kalorier i pastiller, uten sukker
- Kalorier i pizza, big one classic
- Kalorier i pizza, grandiosa original
- Kalorier i pizza, grandiosa kjøttdeig og løk
- Kalorier i pizza, ristorante mozarella
- Kalorier i pizza, ristorante speciale
- Kalorier i pizza, stenovnsbakt tradizionale diavola
- Kalorier i pizza, take away meat lover by big one
- Kalorier i pizza, kjøpt
- Kalorier i pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, parma, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, skinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegetar, hjemmelaget
- Kalorier i rabarbrasuppe
- Kalorier i risboller, av puffet ris og sjokolade
- Kalorier i saftis
- Kalorier i saftis, lollipop
- Kalorier i sirup
- Kalorier i sitronfromasj
- Kalorier i sjokolade, mars
- Kalorier i sjokolade, milky way
- Kalorier i sjokolade, snickers
- Kalorier i sjokolade, fylt, konfekt
- Kalorier i sjokolade, hvit
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, lys
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, mørk
- Kalorier i sjokolade, med gelé og marsipan, troika
- Kalorier i sjokolade, med kjeks
- Kalorier i sjokolade, med kokosfyll, bounty
- Kalorier i sjokolade, med mandelkrokan, daim
- Kalorier i sjokolade, med mintfyll, after eight
- Kalorier i sjokolade, med nøtter
- Kalorier i sjokolade, med toffeefyll
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade, porøs
- Kalorier i sjokolade, mørk, 70 % kakao
- Kalorier i sjokolade, mørk, 85 % kakao
- Kalorier i sjokolade, småsjokolader
- Kalorier i sjokoladepulver, rett i koppen
- Kalorier i sjokoladepulver, uten melk
- Kalorier i sjokoladepålegg, sjokade
- Kalorier i skumgodt, ahlgrens biler
- Kalorier i skumgodt, marshmallows
- Kalorier i smuldrepai, med bær
- Kalorier i smuldrepai, med eple
- Kalorier i smågodt, blandet, uten sjokolade
- Kalorier i smågodt, salte
- Kalorier i sorbet
- Kalorier i sukker, brunt
- Kalorier i sukker, hvitt
- Kalorier i sukkertøy, drops
- Kalorier i svinestek med surkål og poteter, fjordland
- Kalorier i taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i tyggegummi, med sukker
- Kalorier i vaniljesukker
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 10.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 1.9 g.
Hvor mye karbohydrater er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 34.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 6.3 g.
Hvor mye sukker er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 32 g sukker per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 5.8 g.
Hvor mye fett er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 26.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 4.7 g.
Hvor mye mettet fett er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.4 g.
Hvor mye enumettet fett er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 16.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 3 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 6.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 1.1 g.
Hvor mye kostfiber er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.9 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 10 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 1.8 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 118 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 21.2 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 1.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 134 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 24.1 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 331 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 59.6 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 1.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye selen (se) er det i marsipan?
Marsipan inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.4 µg.
Kilde: Matvaretabellen