Sjokoladepålegg inneholder cirka 376 kcal per 100 gram.
En porsjon med sjokoladepålegg er cirka 15 gram, og inneholder 56.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2.5% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 1 600 steg for å forbrenne én porsjon med sjokoladepålegg (56.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,12 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i sjokoladepålegg, sjokade
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (15g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 1.1 | 0.2 |
| Karbohydrater (g) | 40.7 | 6.1 |
| - Sukker (g) | 40.1 | 6 |
| Fett (g) | 19.1 | 2.9 |
| - Mettet fett (g) | 15.6 | 2.3 |
| - Enumettet fett (g) | 1.8 | 0.3 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.6 | 0.1 |
| Kostfiber (g) | 18 | 2.7 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.1 | 0 |
| Natrium (Na) (mg) | 25 | 3.8 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 5 | 0.8 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.5 | 0.1 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 26 | 3.9 |
| Kalium (K) (mg) | 175 | 26.3 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.5 | 0.1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i agavesirup
- Kalorier i geléfrukt, seigmenn
- Kalorier i glukosesirup
- Kalorier i honning
- Kalorier i kakaobønner
- Kalorier i kakaopulver
- Kalorier i karamell
- Kalorier i karamell, med sjokoladetrekk
- Kalorier i kjøttkaker med ertestuing, fjordland
- Kalorier i kokosbolle
- Kalorier i kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, fjordland
- Kalorier i lakris, søt
- Kalorier i lakriskonfekt
- Kalorier i marsipan, 30 % mandler
- Kalorier i marsipan, 50 % mandler
- Kalorier i marsipanbrød, med sjokoladetrekk
- Kalorier i melis
- Kalorier i melkepålegg, med sukker, hapå
- Kalorier i melkesjokolade, småsjokolader, med peanøtter
- Kalorier i nøttepålegg, nugatti
- Kalorier i nøttepålegg, med mindre sukker, nugatti
- Kalorier i pannekaker, grove
- Kalorier i pastiller
- Kalorier i pastiller, uten sukker
- Kalorier i pizza, big one classic
- Kalorier i pizza, grandiosa original
- Kalorier i pizza, grandiosa kjøttdeig og løk
- Kalorier i pizza, ristorante mozarella
- Kalorier i pizza, ristorante speciale
- Kalorier i pizza, stenovnsbakt tradizionale diavola
- Kalorier i pizza, take away meat lover by big one
- Kalorier i pizza, kjøpt
- Kalorier i pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, parma, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, skinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegetar, hjemmelaget
- Kalorier i rabarbrasuppe
- Kalorier i risboller, av puffet ris og sjokolade
- Kalorier i saftis
- Kalorier i saftis, lollipop
- Kalorier i sirup
- Kalorier i sitronfromasj
- Kalorier i sjokolade, mars
- Kalorier i sjokolade, milky way
- Kalorier i sjokolade, snickers
- Kalorier i sjokolade, fylt, konfekt
- Kalorier i sjokolade, hvit
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, lys
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, mørk
- Kalorier i sjokolade, med gelé og marsipan, troika
- Kalorier i sjokolade, med kjeks
- Kalorier i sjokolade, med kokosfyll, bounty
- Kalorier i sjokolade, med mandelkrokan, daim
- Kalorier i sjokolade, med mintfyll, after eight
- Kalorier i sjokolade, med nøtter
- Kalorier i sjokolade, med toffeefyll
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade, porøs
- Kalorier i sjokolade, mørk, 70 % kakao
- Kalorier i sjokolade, mørk, 85 % kakao
- Kalorier i sjokolade, småsjokolader
- Kalorier i sjokoladepulver, rett i koppen
- Kalorier i sjokoladepulver, uten melk
- Kalorier i skumgodt, ahlgrens biler
- Kalorier i skumgodt, marshmallows
- Kalorier i smuldrepai, med bær
- Kalorier i smuldrepai, med eple
- Kalorier i smågodt, blandet, uten sjokolade
- Kalorier i smågodt, salte
- Kalorier i sorbet
- Kalorier i sukker, brunt
- Kalorier i sukker, hvitt
- Kalorier i sukkertøy, drops
- Kalorier i svinestek med surkål og poteter, fjordland
- Kalorier i taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i tyggegummi, med sukker
- Kalorier i vaniljesukker
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 1.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye karbohydrater er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 40.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 6.1 g.
Hvor mye sukker er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 40.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 6 g.
Hvor mye fett er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 19.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 2.9 g.
Hvor mye mettet fett er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 15.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 2.3 g.
Hvor mye enumettet fett er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 1.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye kostfiber er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 18 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 2.7 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 25 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3.8 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 5 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.8 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 0.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 26 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3.9 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 175 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 26.3 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i sjokoladepålegg?
Sjokoladepålegg inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen